คำอธิบาย
ชาตะไคร้ เป็นชาที่ทำจากใบหรือก้านของตะไคร้ (Cymbopogon citratus) ซึ่งเป็นสมุนไพรที่ใช้ในอาหารและยาในหลายวัฒนธรรม มีคุณประโยชน์หลายด้านดังนี้:
ประโยชน์ของชาตะไคร้:
- ช่วยในการย่อยอาหาร: ตะไคร้ช่วยบรรเทาอาการท้องอืดและปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร เช่น อาการจุกเสียด ท้องเฟ้อ
- ต้านการอักเสบ: ตะไคร้มีสารต้านการอักเสบ ช่วยบรรเทาอาการอักเสบของร่างกาย เช่น อาการปวดข้อหรือปวดกล้ามเนื้อ
- ลดความดันโลหิต: การดื่มชาตะไคร้เป็นประจำอาจช่วยลดระดับความดันโลหิต เนื่องจากมีคุณสมบัติช่วยขยายหลอดเลือด
- ขับปัสสาวะ: ชาตะไคร้ช่วยกระตุ้นระบบขับถ่ายของร่างกาย และช่วยล้างพิษออกจากร่างกาย
- เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน: ตะไคร้มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของระบบภูมิคุ้มกัน
- บรรเทาอาการปวดศีรษะ: กลิ่นหอมของตะไคร้สามารถช่วยลดความตึงเครียดและบรรเทาอาการปวดศีรษะได้
- ช่วยให้นอนหลับ: การดื่มชาตะไคร้ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายและส่งเสริมการนอนหลับที่ดีขึ้น
วิธีการชงชาตะไคร้:
- ส่วนผสม: ใส่ชาตะไคร้ 1 ซองลงในแก้ว
- ขั้นตอน: เติมน้ำร้อน 150 – 200 มล. ลงในดอกดาวเรือง ปล่อยให้แช่ไว้ประมาณ 2-5 นาที
- เพิ่มเติม: สามารถเติมน้ำผึ้งหรือน้ำมะนาวเพื่อเพิ่มรสชาติได้
ข้อควรระวัง:
- การตั้งครรภ์และให้นมบุตร: ควรปรึกษาแพทย์ก่อนดื่ม
- อาการแพ้: แม้ว่าตะไคร้จะปลอดภัยสำหรับคนส่วนใหญ่ แต่บางคนอาจมีอาการแพ้ได้
คุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับชาสมุนไพรอื่น ๆ หรือไม่ครับ?
ผลิตโดย:
บริษัท ไทยออร์แกนิคส์ เวจจิทะเบิ้ล แอนด์ ฟรุตส์ จำกัด (ฟาร์มผักบ้านดอนม่วง)
254 หมู่ 3 บ้านดอนม่วง ตำบลนาม่วง อำเภอประจักษ์ศิลปาคม จังหวัดอุดรธานี 41110
Tel : 042 115 505 (สำนักงานใหญ่)
รีวิว
ยังไม่มีบทวิจารณ์