คำอธิบาย
ผงกระเจี๊ยบแดง ออร์แกนิค 100% / Organic Roselle Powder
วิธีรับประทาน
✅ ตักผงกระเจี๊ยบแดง 1 ช้อนชา ต่อน้ำ 500 ml. ชงในน้ำร้อน รอผงผงกระเจี๊ยบแดงละลายน้ำ และตกตะกอน สามารถดื่มได้เลย จะความเปรี้ยวได้ความหอมและรสชาติที่เป็นธรรมชาติ แต่ถ้าอยากได้รสชาติที่กลมกล่อมขึ้น ให้แตะเกลือลงเล็กน้อยแล้วเติมน้ำผึ้ง 1ช้อนชา คนให้เข้ากัน จะทำให้รสชาตินุ่มและลมุนขึ้น ถ้าดื่มเย็น ให้เติมน้ำผึ้งประมาณ 3 ช้อนชา
ผงกระเจี๊ยบแดง (Roselle Powder) เป็นการแปรรูปจากดอกกระเจี๊ยบแดง (Hibiscus sabdariffa) ซึ่งมีคุณค่าทางโภชนาการและสรรพคุณทางยา กระเจี๊ยบแดงเป็นพืชที่มีประโยชน์มากมาย โดยเฉพาะในเรื่องของการต้านอนุมูลอิสระและช่วยส่งเสริมการทำงานของระบบต่าง ๆ ในร่างกาย
ประโยชน์ของผงกระเจี๊ยบแดง:
- ต้านอนุมูลอิสระ: กระเจี๊ยบแดงมีสารแอนโทไซยานินและวิตามิน C สูง ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคเรื้อรัง เช่น โรคหัวใจและมะเร็ง
- ลดความดันโลหิต: กระเจี๊ยบแดงมีคุณสมบัติในการช่วยลดความดันโลหิต ซึ่งเหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาความดันสูง
- บำรุงสุขภาพหัวใจ: การบริโภคกระเจี๊ยบแดงช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี (LDL) และเพิ่มคอเลสเตอรอลชนิดดี (HDL) ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด
- ช่วยย่อยอาหาร: กระเจี๊ยบแดงมีคุณสมบัติช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบย่อยอาหาร ลดแก๊สและปัญหาท้องอืด
- ส่งเสริมการขับปัสสาวะ: กระเจี๊ยบแดงช่วยขับของเสียและน้ำส่วนเกินออกจากร่างกายผ่านการขับปัสสาวะ ช่วยลดอาการบวม
- ควบคุมน้ำหนัก: กระเจี๊ยบแดงมีคุณสมบัติช่วยในการลดน้ำหนักและควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก
- ต้านการอักเสบ: กระเจี๊ยบแดงมีสารที่ช่วยลดการอักเสบในร่างกาย ซึ่งช่วยบรรเทาอาการอักเสบเรื้อรังและอาการปวดต่าง ๆ
วิธีการใช้ผงกระเจี๊ยบแดง (เพิ่มเติม):
- ผสมในเครื่องดื่ม: เติมผงกระเจี๊ยบแดงลงในน้ำร้อน น้ำเย็น หรือชาสมุนไพรเพื่อดื่ม
- ทำสมูทตี้: ผสมผงกระเจี๊ยบแดงลงในสมูทตี้ผลไม้เพื่อเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการ
- ทำขนม: ใช้ผงกระเจี๊ยบแดงในขนมอบ เช่น เค้ก คุกกี้ หรือขนมหวานต่าง ๆ เพื่อเพิ่มสีสันและรสเปรี้ยวเล็กน้อย
- ใช้ในอาหาร: ผงกระเจี๊ยบแดงสามารถใช้เป็นส่วนประกอบในการทำอาหารหรือซอสต่าง ๆ
ข้อควรระวัง:
- การตั้งครรภ์และให้นมบุตร: ผู้ตั้งครรภ์ควรปรึกษาแพทย์ก่อนบริโภคกระเจี๊ยบแดง เนื่องจากอาจมีผลต่อระดับฮอร์โมน
- ระดับความดันต่ำ: สำหรับผู้ที่มีความดันต่ำ ควรระมัดระวังในการบริโภคกระเจี๊ยบแดง เนื่องจากมีคุณสมบัติช่วยลดความดัน
ผงกระเจี๊ยบแดงเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการเสริมสร้างสุขภาพด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและควบคุมระดับความดันโลหิตในร่างกาย
รีวิว
ยังไม่มีบทวิจารณ์